Hatha Yoga Estival – Souplesse & Détente en salle climatisée
Catégorie : Ouverture exceptionnelle dans le cadre d'événements ponctuels
Carmaux
- 16 juil.18:30 à 19:30
Une pratique accessible à tous, idéale pour délier la colonne vertébrale, étirer en douceur le corps et retrouver une respiration profonde.
Programme de la séance
Accueil & recentrage – Quelques minutes pour se poser, respirer et s’ancrer dans l’instant.
Séquence de postures (asanas) – Un enchaînement fluide et progressif, axé sur l’assouplissement du dos, le relâchement des tensions et l’amélioration de la posture.
Respiration & relaxation – Une phase finale de détente profonde pour intégrer les bienfaits de la pratique et laisser le corps se régénérer. Plein tarif : à partir de 15 €.
Programme de la séance
Accueil & recentrage – Quelques minutes pour se poser, respirer et s’ancrer dans l’instant.
Séquence de postures (asanas) – Un enchaînement fluide et progressif, axé sur l’assouplissement du dos, le relâchement des tensions et l’amélioration de la posture.
Respiration & relaxation – Une phase finale de détente profonde pour intégrer les bienfaits de la pratique et laisser le corps se régénérer. Plein tarif : à partir de 15 €.
- Téléphone : 06 48 77 32 34
- Email : yogaryam@gmail.com
- Site internet : https://yogaryam.com/