Brunch Yoga : éveil du corps & Festin gourmand en salle climatisée
Catégorie : Ouverture exceptionnelle dans le cadre d'événements ponctuels
Carmaux
- 05 juil.09:30 à 13:00
Un moment de bien-être total pour nourrir corps et esprit !
Au programme : Lâcher-prise
Yoga doux & énergisant
Commencez la matinée avec une séance de Hatha Yoga pour réveiller votre corps, étirer les muscles et activer la respiration en pleine conscience. Une pratique idéale pour dynamiser l’énergie et bien démarrer la journée.
10h30 - 10h45 : Pause infusion/détox
Après la séance, accordez-vous un moment de transition avec une infusion aux plantes, un jus détox (gingembre, citron, curcuma) ou une eau aromatisée pour hydrater et revitaliser votre organisme.
Yoga restauratif & relaxation
Avant de passer au brunch, prolongez la détente avec une courte séance de restorative yoga. Grâce à des postures tenues plusieurs minutes avec le soutien d’accessoires (coussins, blocs), relâchez les tensions et préparez votre corps à une digestion en toute sérénité.
Un brunch sain & gourmand
Après cette immersion bien-être, place à un délicieux brunch composé d’aliments sains et savoureux, pour nourrir votre corps et votre esprit.
Une expérience complète pour allier énergie et douceur, vitalité et gourmandise. Un moment de bien-être total pour nourrir corps et esprit ! Plein tarif : à partir de 26 €.
Ce tarif comprend les séances et le brunch.
Au programme : Lâcher-prise
Yoga doux & énergisant
Commencez la matinée avec une séance de Hatha Yoga pour réveiller votre corps, étirer les muscles et activer la respiration en pleine conscience. Une pratique idéale pour dynamiser l’énergie et bien démarrer la journée.
10h30 - 10h45 : Pause infusion/détox
Après la séance, accordez-vous un moment de transition avec une infusion aux plantes, un jus détox (gingembre, citron, curcuma) ou une eau aromatisée pour hydrater et revitaliser votre organisme.
Yoga restauratif & relaxation
Avant de passer au brunch, prolongez la détente avec une courte séance de restorative yoga. Grâce à des postures tenues plusieurs minutes avec le soutien d’accessoires (coussins, blocs), relâchez les tensions et préparez votre corps à une digestion en toute sérénité.
Un brunch sain & gourmand
Après cette immersion bien-être, place à un délicieux brunch composé d’aliments sains et savoureux, pour nourrir votre corps et votre esprit.
Une expérience complète pour allier énergie et douceur, vitalité et gourmandise. Un moment de bien-être total pour nourrir corps et esprit ! Plein tarif : à partir de 26 €.
Ce tarif comprend les séances et le brunch.
- Téléphone : 06 48 77 32 34
- Email : myriam.laskawiec@gmail.com
- Site internet : https://yogaryam.com/